Sleepy - sleep coach 1.2.5

Artyom Zhuravlev – Freeware – iOS
ra khỏi 28 phiếu

Phiên bản mới nhất
1.2.5 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

My name is Sleepy, and I specialize in sleep coaching. The 30-day program I offer has shown improvement in sleep quality for 81% of participants.

I can assist you in:
<ul>
<li> Falling asleep more easily and quickly</li>
<li> Waking up feeling more refreshed</li>
<li> Enhancing your well-being in the mornings</li>
<li> Increasing deep sleep to boost productivity and energy levels throughout the day</li>
<li> Exploring valuable and fascinating insights about sleep from a scientific standpoint</li>
<li> Trying out diverse calming breathing exercises</li>
</ul>

My Methodology: I base my approach on sleep hygiene principles and cognitive-behavioral therapy techniques. Sessions primarily focus on cultivating positive habits to combat fatigue, ultimately enhancing both sleep quality and overall health.

Science: I prioritize scientific validity over marketing tactics. Every recommendation I make is supported by research references, ensuring authenticity.

Key Benefits: You'll experience a guided program tailored to your needs, eliminating the need for decision-making or self-management. Each step will be carefully structured, creating a relaxing environment conducive to achieving your sleep goals.

Engaging Experience: The program is designed as a 30-day quest, offering an immersive journey into the realm of sleep through storytelling, characters, and humor. Instead of dry theory, you'll encounter captivating excerpts from cutting-edge research covering topics like anxiety, insomnia, dreaming, and bedtime routines.

If you're ready to embark on this journey, I'd be delighted to accompany you.

Sincerely, Your Sleep Coach

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

Answers: Diary & Mood Tracker

DIARY WITH LOCK Passcode, Fingerprint, Face ID Voice recording iCloud synchronization Export to PDF Dark theme and 14 more backgrounds for the diary Font settings, Typography Upload photos Book-style diary design to make it easier to read …

Awakenly

Awakenly presents itself as a self-discovery application that aims to facilitate a deeper understanding of one's identity.

Emotionall: Daily self care

Looking to improve your emotional state? Want to expand your self-care routine? Need new methods to manage your mental health? If so, Emotionall may be the solution you are seeking.

Habitses - Easy Habit Tracker

The application offers a user-friendly interface for tracking habits without the need for registration. Its simplicity is appealing and encourages consistent use.

Meditation & Sleep – Practico

Short audio lessons and step-by-step courses provide guidance on incorporating meditation techniques into your daily routine.

Mintalitea: Mental Health CBT

Mintalitea is a mental health application aimed at assisting users on their therapeutic journey. The app integrates efficient techniques derived from cognitive-behavioral therapy to help individuals enhance their emotional well-being and …

NoiseZ: Soothing Sleep Sounds

Want to sleep better and reduce stress? Do you struggle to fall asleep? Are you in need of relaxing background sounds? Introducing NoiseZ app - your ultimate solution for quality sleep.

Remy AI: Sleep, Health, Focus

Hello, my name is Remy. Through my expertise, I have assisted numerous individuals in achieving the following benefits: Falling asleep gently. Sleeping deeper. Maintaining a healthy sleep schedule. Waking up refreshed.

Sleep Timer – Smart alarm

THE #1 APP FOR SLEEP TRACKING Sleep consists of several cycles, each lasting 1.5 hours. A good night's sleep typically includes 5-6 complete cycles. Waking up in the middle of a cycle can leave you feeling groggy and exhausted.

SleepHack - Sleep Better App

A restful night’s sleep is essential for overall well-being, yet many find themselves struggling with the quality and consistency of their rest due to the demands of modern life.

SPOKI: медитации и аффирмации

How often do you reflect on the future or dwell on past mistakes? All these thoughts tend to disrupt the balance in everyday life, leading to stress, insomnia, or anxiety.

Warrior Strength Martial Arts

The Warrior Strength Martial Arts app serves as a comprehensive resource for martial arts practitioners in Bellevue, WA. This application is suitable for individuals at all skill levels, offering a supportive and engaging environment to …

Сон и медитация c «Серотонин»

Experience a quick way to fall asleep, calm down, or learn the art of meditation with our app. Download it now and easily learn to achieve your goals and meditate after just a few sessions!

▼ ▲

Cập nhật mới nhất

Phiên bản mới nhất
1.2.5

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!